本文是一篇專業(yè)的教育論文，主要是關于高校思想政治理論課教師職業(yè)倦怠的干預對策的論述，詳情請看下面的介紹。

　　高校思想政治理論課教師職業(yè)倦怠是一個比較復雜的問題，對職業(yè)倦怠的預防和緩解需要社會、學校、個人的通力合作與共同努力。(一)社會支持來自社會各方的支持能有效緩解和改善教師的情緒焦慮狀態(tài)。

　　一是全社會要真正為高校思想政治理論課教師營造一個支持其職業(yè)威望的社會氛圍。政府要通過政策傾斜和輿論宣傳等手段，塑造高校思想政治理論課教師良好的職業(yè)形象，增強高校思想政治理論課教師的職業(yè)威望，在全社會形成高校尊重思想政治理論課教師、認可他們的勞動、理解他們的苦衷的良好氛圍。學校管理者要制定并實施公正、可行的管理決策，加大對思想政治理論課的投入，改善教學設備和教學環(huán)境，切實改變思想政治理論課“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的尷尬局面，使教師深切地感受到來自社會各界的理解與支持，提升職業(yè)的認同感、榮譽感和歸屬感，從而真正把思想政治教育當作一項有前途的事業(yè)、職業(yè)和專業(yè)去做。

　　二是要著力于提高思想政治理論課教師的物質待遇。國家應通過制定合理的薪酬辦法，加大對教師的物質鼓勵力度，增加教育投入，改善教師的工資收入、住房、醫(yī)療等物質待遇，使教師能過上比較充裕的物質J-I=活。這將有利于提高教師對工作的熱情和滿意度，促進教師對自我價值的認識。

　　(二)學校關心學校作為對教師影響最大的機構，其管理機制的改善是應對教師職業(yè)倦怠的保證。

　　首先，學校要制定“以人為本”的管理體制，實行開放式的民主管理。學校管理者應樹立以人為本的思想，把教師視為學校最重要的資源，主動關心教師的工作與生活，尊重和理解教師，積極為教師創(chuàng)設民主、合作、寬松的良好工作環(huán)境，使教師安心工作。

　　學校管理者還可以通過網絡論壇、座談會等方式為思想政治理論課教師提供更多參與學校決策的機會，激勵教師為學校的發(fā)展建設提供合理化的意見和建議，讓教師參與學校發(fā)展規(guī)劃的制定和教育教學工作的決策。這種以人為本的開放式的民主管理，將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動力，增強其歸屬感和使命感。

　　其次，建立科學的職稱評定、業(yè)績考核制度。目前我國高校在管理體制上，特別是在職稱評定和教師業(yè)績考核上，存在著以科研業(yè)績決定一切的傾向。

　　職稱評定往往以科研論文篇數為硬性指標，這在很大程度上挫傷了教師從事教學工作的積極性，甚至使一些教師產生了“教得好不如寫得好”的思想，在教學上投入減少、偷工減料、得過且過。因此，高校在職稱評定時，應將教學和科研結合起來考量，同時也要充分考慮思想政治理論課教師科研成果相對難出的現實，適當放寬思想政治理論課教師職稱評定標準。在教師業(yè)績考核方面也要改變以突出科研為核心考核教師業(yè)績的評價標準，應著重考核教師的教學工作量和教學效果如何，將教師的顯性的科研成果和隱性的繁重教學相結合，從教學和科研等多方面對教師進行全面科學的考核�？茖W合理的職稱評定與業(yè)績考核制度將極大緩解教師的工作壓力，消除消極情緒。

　　最后，加大培養(yǎng)力度，促進教師專業(yè)知識增長。

　　學校要建立思想政治理論課教師定期進修制度，有針對性地定期對思想政治理論課教師進行培訓，引導其走專業(yè)化、職業(yè)化道路；為思想政治理論課教師提供參加短期培訓、專題報告、提高學歷層次和社會實踐的機會，為思想政治理論課教師創(chuàng)造良好的教學條件；可組織在職教師進行多方面的交流，并且通過研討會、觀摩教學、聽課等形式，提高教師的業(yè)務水平和教育教學技能；還可通過學術會議、學術講座、學術討論、學術訪談和成果展示等方式，促進教師之間的學術交流，提高思想政治理論課教師的科研水平。通過對高校思想政治理論課教師全方位的培養(yǎng)和培訓，有效促進教師專業(yè)知識的更新和專業(yè)素質的提高，避免職業(yè)倦怠的發(fā)生。

　　(三) 個人努力教師個人努力是預防和克服職業(yè)倦怠，獲得心理健康的關鍵，為此，高校思想政治理論課教師應在以下幾個方面作出努力。

　　一是樹立堅定的職業(yè)信念和職業(yè)理想，增強社會責任感和歷史使命感。思想政治課教師要注意加強政治學習，提高自身的馬克思主義理論水平和政治素養(yǎng)，確立對馬克思主義和中國特色社會主義的堅定信仰、信念和信心，對自己從事的思想政治理論課教育事業(yè)滿懷希望、充滿信心。這樣才能以敬業(yè)的精神、開闊的心境，在職業(yè)工作中始終保持著旺盛的精力和高度的熱情。作為思想政治理論課教師，還要增強自身的社會責任感和歷史使命感，充分認識到自己所從事的不是一般性的職業(yè)，而是關系到中國特色社會主義事業(yè)接班人的培養(yǎng)的事業(yè)，認識到黨和人民寄予自己的殷切厚望，把自己的職業(yè)與社會主義的前途和命運聯系起來，與一代新人的成長聯系起來，這樣才會在職業(yè)工作中保持勇往直前的精神動力，才能在平凡的職業(yè)工作中獲得精神上的愉快和滿足，從而有效地避免職業(yè)倦怠的產生。

　　二是不斷提高自身業(yè)務水平和理論修養(yǎng)，增強自我效能感。高校思想政治理論課教師需要更新觀念，加強學習，積極地參與職業(yè)培訓與繼續(xù)教育，不斷完善知識結構，提高自己的教學水平和業(yè)務能力，增強教學的針對性和吸引力。在日常教學之余，高校思想政治理論課教師還應根據自己的學術專長和知識儲備積極申報課題、撰寫論文，提升自身的利．研水平和理論修養(yǎng)，增強工作自信心和自我效能感，減少職業(yè)倦怠的發(fā)生。

　　三是合理調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。當面對各種壓力、產生各種消極情緒時，高校思想政治理論課教師要學會進行積極的自我調節(jié)、自我解壓和自我放松，以保持良好的心態(tài)。當發(fā)現自身存在一定的消極情緒或感受到一定的壓力時，筆耕文化傳播，思想政治理論課教師可通過適當的體育鍛煉，如游泳、散步、打球等來釋放壓力，提升生活質量；通過培養(yǎng)積極健康的業(yè)余愛好來調節(jié)生活節(jié)奏，舒緩緊張的神經；通過聽音樂、寫日記等方式合理宣泄壓力，減輕焦慮；同時還應廣泛地接觸社會，拓展交際圈，積極參加學校、部門、教研室和學生的集體活動，與學生、同事、領導及家人友好交往，建立和保持協凋的人際關系；另外要努力加強個性修養(yǎng)，培養(yǎng)堅強、開朗、幽默、樂觀等積極向上的個性特征，增強自己的心理承受能力和耐壓能力，避免職業(yè)倦怠心理的產生和蔓延。

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